Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa

Susana Gamboa...

17 tracks4 hr 58 min duration

Cover

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TRAILER03:30

No es ansiedad: es tu sistema nervioso desregulado cover art

No es ansiedad: es tu sistema nervioso desregulado014:36

#002 Modo supervivencia: por qué tu cuerpo no puede relajarse cover art

#002 Modo supervivencia: por qué tu cuerpo no puede relajarse024:53

#003 ¿Sientes o solo piensas lo que sientes? El error que te mantiene igual cover art

#003 ¿Sientes o solo piensas lo que sientes? El error que te mantiene igual017:33

#004 El cuerpo no olvida: emociones que no sentiste... siguen en ti cover art

#004 El cuerpo no olvida: emociones que no sentiste... siguen en ti018:00

#005 ¿Por qué sigues repitiendo patrones? La verdad sobre tu sistema nervioso cover art

#005 ¿Por qué sigues repitiendo patrones? La verdad sobre tu sistema nervioso020:36

#006 La sombra: lo que no quieres ver de ti está dirigiendo tu vida cover art

#006 La sombra: lo que no quieres ver de ti está dirigiendo tu vida021:03

#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio cover art

#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio021:02

#008 Recalibración de identidad: cómo atravesar el vacío antes de convertirte en tu nueva versión cover art

#008 Recalibración de identidad: cómo atravesar el vacío antes de convertirte en tu nueva versión023:05

#009 ¿Por qué vuelves a lo mismo? La verdad sobre el sistema nervioso y los patrones que repites cover art

#009 ¿Por qué vuelves a lo mismo? La verdad sobre el sistema nervioso y los patrones que repites015:35

#010 Cómo dejar de sostener roles que ya no representan quién eres cover art

#010 Cómo dejar de sostener roles que ya no representan quién eres014:59

#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti cover art

#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti022:16

#012 Escaneo emocional: respiración guiada para conectar con lo que sientes cover art

#012 Escaneo emocional: respiración guiada para conectar con lo que sientes026:22

#013 El algoritmo que no elegiste: los programas que construyeron tu identidad cover art

#013 El algoritmo que no elegiste: los programas que construyeron tu identidad015:25

#014 La percepción no es la realidad: la historia que tu mente construye cover art

#014 La percepción no es la realidad: la historia que tu mente construye012:17

#015 Envidia, celos y comparación: lo que revelan de ti cover art

#015 Envidia, celos y comparación: lo que revelan de ti014:27

#016 Trauma emocional: las heridas que aprendiste a minimizar cover art

#016 Trauma emocional: las heridas que aprendiste a minimizar012:52

About this album

Respira, Reconecta y Recuerda ay algo que no te han dicho… y probablemente no te va a gustar escucharlo: 👉 No estás tan bien como crees. Si no puedes dormir… si te irritas fácil… si necesitas ruido constante… si te sientes "exitoso", pero en el fondo no estás en paz… Este no es otro podcast de desarrollo personal. Es una confrontación contigo mismo. En este trailer, Susana Gamboa abre una conversación incómoda pero necesaria sobre lo que realmente está pasando dentro de ti: No es tu mente. 👉 Es tu sistema nervioso. Y mientras no lo entiendas… vas a seguir reaccionando igual, aunque creas que ya trabajaste en ti. Este espacio es para quienes están listos para dejar de sobrevivir… y empezar a sentirse vivos de verdad. Respira. Quédate. Este puede ser el inicio de algo distinto.