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Durmiendo

Dudas Media...
25 tracks7 hr 24 min duration
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25 available

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1Ejercicio para un sueño profundo - Día 14 Año 5 cover artEjercicio para un sueño profundo - Día 14 Año 5014:41
2Regresa al presente y encuentra calma - Día 15 Año 5 cover artRegresa al presente y encuentra calma - Día 15 Año 5020:18
3¿Por qué soñamos? Conoce la fase REM - Día 16 Año 5 cover art¿Por qué soñamos? Conoce la fase REM - Día 16 Año 5015:34
4Deja de cargar con las opiniones de los demás - Día 17 Año 5 cover artDeja de cargar con las opiniones de los demás - Día 17 Año 5020:37
5Deja de cargar con las opiniones de los demás - Día 18 Año 5 cover artDeja de cargar con las opiniones de los demás - Día 18 Año 5016:54
6Cómo crear hábitos que puedas mantener - Día 19 Año 5 cover artCómo crear hábitos que puedas mantener - Día 19 Año 5019:15
7Sé fiel a quien realmente eres - Día 20 Año 5 cover artSé fiel a quien realmente eres - Día 20 Año 5017:18
8Reconoce todo lo que has crecido - Día 21 Año 5 cover artReconoce todo lo que has crecido - Día 21 Año 5014:47
9Confía en que todo llega a su tiempo - Día 22 Año 5 cover artConfía en que todo llega a su tiempo - Día 22 Año 5021:34
10Llena tu mente de pensamientos positivos - Día 23 Año 5 cover artLlena tu mente de pensamientos positivos - Día 23 Año 5015:07
11Suelta el estrés del día antes de dormir - Día 24 Añ0 5 cover artSuelta el estrés del día antes de dormir - Día 24 Añ0 5020:54
12Lo que no fue también te trajo hasta aquí - Día 25 Año 5 cover artLo que no fue también te trajo hasta aquí - Día 25 Año 5015:19
13Un cuento para perseguir tus sueños - Día 26 Año 5 cover artUn cuento para perseguir tus sueños - Día 26 Año 5021:37
14Cuando te sientas solo, regresa a ti - Día 27 Año 5 cover artCuando te sientas solo, regresa a ti - Día 27 Año 5017:18
15Atrévete a vivir cosas nuevas - Día 28 Año cover artAtrévete a vivir cosas nuevas - Día 28 Año016:20
165 minutos para RESPIRAR y volver a ti - Día 29 Año 5 cover art5 minutos para RESPIRAR y volver a ti - Día 29 Año 5021:08
17Deja de sentir culpa por descansar - Día 30 Año 5 cover artDeja de sentir culpa por descansar - Día 30 Año 5016:56
187 formas de disfrutar más tu vida - Día 31 Año 5 cover art7 formas de disfrutar más tu vida - Día 31 Año 5019:30
19El AMOR también vive en tus amistades - Día 32 Año 5 cover artEl AMOR también vive en tus amistades - Día 32 Año 5014:51
20Confía aunque no sepas qué va a pasar - Día 33 Año 5 cover artConfía aunque no sepas qué va a pasar - Día 33 Año 5020:12
21Cómo dejar de autosabotearte - Día 34 Año 5 cover artCómo dejar de autosabotearte - Día 34 Año 5015:36
22Conecta con todo lo bueno que hay en ti - Día 35 Año 5 cover artConecta con todo lo bueno que hay en ti - Día 35 Año 5015:10
23Deja de vivir pensando en el pasado - Día 36 Año 5 cover artDeja de vivir pensando en el pasado - Día 36 Año 5019:56
24La vida es mejor cuando la compartimos - Día 37 Año 5 cover artLa vida es mejor cuando la compartimos - Día 37 Año 5014:45
25Suelta el miedo al futuro antes de dormir - Día 38 Año 5 cover artSuelta el miedo al futuro antes de dormir - Día 38 Año 5019:06

About this album

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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