NewMusic.FashionNewMusic.Fashion
I’m So Effing TiredALBUM

Album

I’m So Effing Tired

Nichadia
9 tracks23 min duration
Knowledge
Play albumLoads all available tracks into the queue

Tracks

9 available

#TitlePlaysDuration
1#9 Pesan dari Noicebook ini: cover art#9 Pesan dari Noicebook ini:01:10
2#8 Ciptakan pola makan baru dan rutinitas olahragamu untuk mengubah gaya hidupmu, bukan untuk perbaikan kilat yang hanya dijalankan sekali-sekali. cover art#8 Ciptakan pola makan baru dan rutinitas olahragamu untuk mengubah gaya hidupmu, bukan untuk perbaikan kilat yang hanya dijalankan sekali-sekali.03:07
3#7 Kurangi stres dan tidur 8 jam per malam untuk kesehatan yang optimal. cover art#7 Kurangi stres dan tidur 8 jam per malam untuk kesehatan yang optimal.02:59
4#6 Istirahat itu sepenting olahraga dalam menjaga level energi kesehatan. cover art#6 Istirahat itu sepenting olahraga dalam menjaga level energi kesehatan.03:09
5#5 Tingkatkan energimu dengan puasa intermitten sesuai ritme alamimu. cover art#5 Tingkatkan energimu dengan puasa intermitten sesuai ritme alamimu.02:53
6#3 Merubah pola makan bisa meningkatkan keseimbangan hormonal dan kesehatan usus. cover art#3 Merubah pola makan bisa meningkatkan keseimbangan hormonal dan kesehatan usus.03:16
7#2 Demi meningkatkan energi, kamu harus menyeimbangkan level hormon, sistem imun, dan kesehatan usus. cover art#2 Demi meningkatkan energi, kamu harus menyeimbangkan level hormon, sistem imun, dan kesehatan usus.03:19
8#1 Ubah level energimu dengan mengubah pola makan dan gaya hidupmu. cover art#1 Ubah level energimu dengan mengubah pola makan dan gaya hidupmu.01:44
9#1 Ubah level energimu dengan mengubah pola makan dan gaya hidupmu. cover art#1 Ubah level energimu dengan mengubah pola makan dan gaya hidupmu.01:44

About this album

Burn out itu bisa membunuhmu pelan-pelan. Noicebook karya Amy Shah menerangkan kalau burn out seharusnya nggak diatasi hanya dengan healing ke Bali, tapi juga menjaga keseimbangan hormon, usus, dan sistem imun. *Konten dari berbagai sumber.

Similar releases