NewMusic.FashionNewMusic.Fashion
Ходячий ЗОЖALBUM

Album

Ходячий ЗОЖ

Катя Герман...
11 tracks4 hr 57 min duration
Cover
Play albumLoads all available tracks into the queue

Tracks

11 available

#TitlePlaysDuration
1#28 Руководство по отдыху: как найти в себе силы для изменений cover art#28 Руководство по отдыху: как найти в себе силы для изменений52340:29
2#27 Мифы о воде: похудение, щелочная вода, метаболизм, влияние на кожу и пищеварение cover art#27 Мифы о воде: похудение, щелочная вода, метаболизм, влияние на кожу и пищеварение018:32
3#26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧 cover art#26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧028:41
4#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде cover art#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде021:37
5#24 Как отличить физиологический голод от эмоционального cover art#24 Как отличить физиологический голод от эмоционального017:59
6#23 Как дневник питания помогает исследовать пищевые привычки? cover art#23 Как дневник питания помогает исследовать пищевые привычки?024:02
7#22 Обязательно ли завтракать? Какие продукты подходят для завтрака? cover art#22 Обязательно ли завтракать? Какие продукты подходят для завтрака?033:04
8#21 Про кортизол и его влияние на вес cover art#21 Про кортизол и его влияние на вес024:55
9#20 Хочу похудеть к лету: с чего начать cover art#20 Хочу похудеть к лету: с чего начать027:04
10#19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка cover art#19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка032:38
11#18 Нужны ли перекусы? cover art#18 Нужны ли перекусы?028:28

About this album

Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни. Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya Запись на бесплатную консультацию - https://forms.yandex.ru/u/68a2f55d90fa7b19813180b8

More By Катя Герман...

Similar releases

CKay cover art
CKayNdeye ndiayeAfrobeats