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Psicologia na PráticaALBUM

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Psicologia na Prática

Alana Anijar...
25 tracks6 hr 0 min duration
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25 available

#TitlePlaysDuration
1#282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar cover art#282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar024:13
2#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões cover art#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões027:08
3#284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência cover art#284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência019:34
4#285 - 6 Comportamentos que estão destruindo sua saúde mental sem você perceber cover art#285 - 6 Comportamentos que estão destruindo sua saúde mental sem você perceber027:21
5#286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1-7 | Hábitos que mudam a forma como você reage à vida cover art#286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1-7 | Hábitos que mudam a forma como você reage à vida027:11
6#287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida cover art#287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida016:05
7#288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop cover art#288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop016:11
8#289 - Como saber se ele é narcisista ou apenas uma pessoa difícil cover art#289 - Como saber se ele é narcisista ou apenas uma pessoa difícil033:52
9#290 - Por que é tão difícil acreditar que você merece coisas boas? cover art#290 - Por que é tão difícil acreditar que você merece coisas boas?035:16
10DIA 1 I Você não precisa se sentir bem para viver bem I 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida cover artDIA 1 I Você não precisa se sentir bem para viver bem I 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida02:50
11#291 - Parte 1: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos cover art#291 - Parte 1: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos035:03
12DIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena02:40
13DIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena02:16
14DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena02:21
15DIA 5 | Como parar de piorar a própria dor I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 5 | Como parar de piorar a própria dor I 21 dias para uma vida que vale a pena02:22
16DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena02:40
17DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena03:00
18#292 - Parte 2: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos cover art#292 - Parte 2: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos032:54
19DIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena02:25
20DIA 9 | Que tipo de pessoa você quer ser? I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 9 | Que tipo de pessoa você quer ser? I 21 dias para uma vida que vale a pena02:14
21DIA 10 | Valores são uma bússola I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 10 | Valores são uma bússola I 21 dias para uma vida que vale a pena02:16
22DIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena02:11
23DIA 12 | Não espere a vontade para começar | 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 12 | Não espere a vontade para começar | 21 dias para uma vida que vale a pena02:29
24DIA 13 | As pequenas escolhas que estão construindo sua vida | 21 dias para uma vida que vale a pena cover artDIA 13 | As pequenas escolhas que estão construindo sua vida | 21 dias para uma vida que vale a pena02:13
25#293 - É ansiedade, depressão ou estresse? Como entender o que você está sentindo cover art#293 - É ansiedade, depressão ou estresse? Como entender o que você está sentindo034:01

About this album

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.

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