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Smarter leben

DER SPIEGEL...
25 tracks16 hr 25 min duration
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1Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri) cover artMiteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri)034:19
2Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio) cover artInnere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)033:22
3Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er cover artStreitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er031:59
4Longevity: Wieso Frauen anders gesund altern als Männer (Mit Sandra Eifert) cover artLongevity: Wieso Frauen anders gesund altern als Männer (Mit Sandra Eifert)039:24
5Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast) cover artNahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)050:00
6Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann) cover artSelbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)038:01
7Ernährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borchardt) cover artErnährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borchardt)044:54
8Luzides Träumen: Im Schlaf trainieren oder einfach Spaß haben (Mit Daniel Erlacher) cover artLuzides Träumen: Im Schlaf trainieren oder einfach Spaß haben (Mit Daniel Erlacher)037:59
9Optimismus: Wie er für Lösungen in Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens) cover artOptimismus: Wie er für Lösungen in Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)036:10
10Sprechtraining: Wie habe ich meine Stimme besser im Griff? (Mit Annalena Schmidt) cover artSprechtraining: Wie habe ich meine Stimme besser im Griff? (Mit Annalena Schmidt)043:00
11Parentifizierung: Wenn man als Kind zu viel Verantwortung trägt (Mit Jana Hauschild) cover artParentifizierung: Wenn man als Kind zu viel Verantwortung trägt (Mit Jana Hauschild)036:31
12Kommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus - Wdh. vom 12.10.24) cover artKommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus - Wdh. vom 12.10.24)032:57
13Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss - Wdh. vom 07.02.25) cover artJob Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss - Wdh. vom 07.02.25)043:30
14Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann - Wdh. vom 18.03.23) cover artAllgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann - Wdh. vom 18.03.23)033:57
15Familie: Wie Eltern die Geschwisterbeziehung der Kinder stärken (Mit Eliane Retz - Wdh. vom 27.01.24) cover artFamilie: Wie Eltern die Geschwisterbeziehung der Kinder stärken (Mit Eliane Retz - Wdh. vom 27.01.24)045:04
16Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck - Wdh. vom 28.10.23) cover artDenkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck - Wdh. vom 28.10.23)041:47
17Urlaub: Gemeinsam verreisen ohne Stress – so klappt es cover artUrlaub: Gemeinsam verreisen ohne Stress – so klappt es036:22
18Intervallfasten, Heilfasten, Scheinfasten: Welche Methode passt zu mir? (Mit Andreas Michalsen) cover artIntervallfasten, Heilfasten, Scheinfasten: Welche Methode passt zu mir? (Mit Andreas Michalsen)041:47
19Frauengesundheit: Wie wir gut durch die Wechseljahre kommen (Mit Katrin Schaudig) cover artFrauengesundheit: Wie wir gut durch die Wechseljahre kommen (Mit Katrin Schaudig)041:55
20Wie wir unsere Lust auf Sex wieder entdecken können (mit Stephanie Kossow) cover artWie wir unsere Lust auf Sex wieder entdecken können (mit Stephanie Kossow)037:48
21Migräne: Wie wir unsere Kopfschmerzen verstehen und lindern können cover artMigräne: Wie wir unsere Kopfschmerzen verstehen und lindern können040:07
22Geldanlagen: Was man als ETF-Anfänger wissen muss (Mit Hartmut Walz) cover artGeldanlagen: Was man als ETF-Anfänger wissen muss (Mit Hartmut Walz)039:15
23Künstliche Intelligenz: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co. cover artKünstliche Intelligenz: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.045:58
24Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch - Wdh. vom 04.10.2025) cover artErnährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch - Wdh. vom 04.10.2025)038:40
25Gesunde Gelenke: Wie wir Knie, Hüfte und Schulter fit halten (Mit Wolfgang Schillings) cover artGesunde Gelenke: Wie wir Knie, Hüfte und Schulter fit halten (Mit Wolfgang Schillings)040:39

About this album

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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