NewMusic.FashionNewMusic.Fashion
Анастасия Мизерова...

Анастасия Мизерова... ✓

Operationtag/External Charts

20 Songs

Explore songs and releases by Анастасия Мизерова....

♫ Songs

20 tracks

#TitlePlaysDuration
1Панические атаки: почему мозг бьет тревогу, и как себе помочь? С психологом Егором Егоровым cover artПанические атаки: почему мозг бьет тревогу, и как себе помочь? С психологом Егором Егоровым029:04
2Отвечаю на ваши вопросы, болтаю и праздную день рождения подкаста Меняй! cover artОтвечаю на ваши вопросы, болтаю и праздную день рождения подкаста Меняй!041:17
3Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти? cover artХобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти?037:02
4Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов cover artКак стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов031:27
5Как учиться новому всю жизнь. Топ лайфхаков для концепции «Lifelong learning» cover artКак учиться новому всю жизнь. Топ лайфхаков для концепции «Lifelong learning»042:20
6Мозг, но не головной. Добрый выпуск про донорство костного мозга cover artМозг, но не головной. Добрый выпуск про донорство костного мозга043:23
7На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать? cover artНа бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?049:07
8Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы cover artСаморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы036:01
9Смелость меняться: ваши истории о больших переменах! cover artСмелость меняться: ваши истории о больших переменах!056:38
10Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни cover artВыстраиваем систему наполненной и яркой жизни041:42
11К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены? cover artК черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?042:09
12Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск cover artФормула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск031:17
13Тревожность и мозг. Как жить с тревогой, а не выживать? Разговор с психологом Егором Егоровым cover artТревожность и мозг. Как жить с тревогой, а не выживать? Разговор с психологом Егором Егоровым041:06
14Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть? cover artЗавершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?032:08
15«Странные» мысли и ритуалы. Говорим про ОКР и контрастные навязчивости с психологом Егором Егоровым cover art«Странные» мысли и ритуалы. Говорим про ОКР и контрастные навязчивости с психологом Егором Егоровым039:23
16Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать cover artЖелание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать030:39
17Искусство и психология: проживаем эмоции правильно. С Настей Четвериковой, «Искусство для пацанчиков» cover artИскусство и психология: проживаем эмоции правильно. С Настей Четвериковой, «Искусство для пацанчиков»036:25
18Книжный выпуск! Подборка книг, которые вдохновили меня на перемены cover artКнижный выпуск! Подборка книг, которые вдохновили меня на перемены040:39
19СДВГ у взрослых: самый заботливый выпуск для сдвгшников! С психологом Егором Егоровым cover artСДВГ у взрослых: самый заботливый выпуск для сдвгшников! С психологом Егором Егоровым035:56
20Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия cover artКак жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия025:03