#89. Тревоги нет

Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет.В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям. А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости.Упоминали:🔷Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin🔷Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин)🔷Арт-проект Love🔷Альбом Rubber Soul, The Beatles🔷Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles🔷Песня God Only Knows, Beach Boys🔷Книга Анна Каренина, Лев Толстой🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot⚪ Наш новый двухнедельный интенсив по Self-leadership пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого».Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты. Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/selfПромокод для слушателей подкаста: POD10Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.