Makanan Peningkat Kualitas Sperma

Pemilihan jenis makanan berdampak cukup penting terhadap kualitas sperma dan membantu meningkatkan terjadinya kehamilan bagi pasangan yang tengah menjalani program hamil. Karena jika kita perhatikan, kandungan suplemen-suplemen untuk kesuburan pria adalah nutrisi seperti q10, l-arginine, l-carnitine, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zinc, lycopene, asam folat, dan seterusnya. Nutrisi-nutrisi tersebut sebenarnya bisa didapatkan secara alami melalui pemilihan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Itulah mengapa, jika kita memakan makanan-makanan bergizi baik, secara tidak langsung sperma pria juga akan menjadi jauh lebih baik.   Berkolaborasi dengan: dr. Dina Aulia Insani, Sp.GK-AIFO