Не паникуй: как справиться со стрессом?

Bri Bri

27:57 duration0 plays0 favoritesMedium quality

Literature

Play now

About this track

В рамках проекта «Школа Жизни» Иван Лебедев из Психологического центра «Точка» рассказал, как эффективно справляться со стрессом и укреплять нервную систему. 00:00 Вступление 02:37 Как я сам могу помочь себе снизить уровень стресса? 11:37 Обязательно ли обращаться к специалисту? 15:30 Какие регулярные практики помогут укрепить нервную систему? 20:00 Ответы на вопросы зрителей

From the album

К тебе или ко мне? 18+35 tracks · Track 18

На официальном канале YouTube Russia мы публикуем анонсы проектов, плейлисты от наших партнеров, а т...

→