Возвращая внутреннее пространство

Как перейти от сжатого состояния к ощущениям пространства и к желаниям? От состояния, когда сил мало, нет интереса и ничего нового не хочется к состоянию, где снова появляется воздух, радость, любопытство и место для жизни.Как за год я медленно двигалась без всяких «резко собралась и пошла» к себе. Этот разговор для каждого, кто хоть раз чувствовал, что живёт уже не из интереса, а просто по инерции. И для тех, кто хочет понять, как внутри снова появляется жизнь.Телеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run